如何预防牙龈萎缩呢？医院专家说牙龈萎缩常是由牙周病引起。那么如何预防牙龈萎缩呢？关于这个问题，专家做出了详细解释。下面我们了解一下吧！

　　专家说牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类，病理性萎缩主要是龈缘部分存在异物（牙石）又长期得不到清理，细菌滋生刺激所致。我们该如何预防牙龈萎缩呢？

　　第一、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙２－３次，晚睡前的一次必不可少。

　　第二、严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。

　　第三、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈瘤、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。

　　第四、治疗引发牙龈萎缩的全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩，贫血和缺乏维生素Ｃ，易牙龈出血，糖尿病人容易发生口腔炎症。在治好原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。