刷牙法与叩齿震漱法完美结合，让牙齿、牙龈和口腔都健康

我们日常刷牙，如果能结合叩齿震漱法漱口，对牙齿、牙龈和口腔的清洁和保健能起到事半功倍的作用。

刷牙能把牙齿的内侧面、外侧面和咬合面3个面刷净，也能把牙齿与牙齿的交界处和牙齿与牙龈的结合处2处刷净。刷牙虽然能清洁牙齿暴露的部分，可是牙齿的隐蔽部位，因为牙刷刷不到，牙齿与牙齿邻接面、牙缝之内嵌塞的食物残渣、牙垢和粘污，很难刷掉清洗干净。

所以，我们可以在刷过牙齿三个面和两处之后，用独特的叩齿震漱法，配合刷牙。具体是这样做的，

吸一小口清水，闭嘴含在口中，上下牙齿互相轻轻叩击，叩击一下隨即用力鼓水冲刷一下，连续9下，震掉冲净牙齿与牙齿之间、牙缝内的食物残渣和藏污粘垢。每漱一口水，都要叩齿震漱9下，用力鼓水冲刷相邻牙齿之间的粘污软垢。

这种叩齿震漱法的独特之处，就在于叩齿震动牙齿和牙龈，又用力鼓水冲刷，通过适度叩击牙齿，震动牙齿和牙龈，把嵌塞在牙缝内的残渣和牙垢震落，同时用力鼓水冲击，把隐蔽部位的藏污和粘垢冲洗干净。一般的刷牙刷不掉牙缝里的污垢，叩齿震漱法不但解决了刷牙无法清洁牙缝内污垢的难点，而且叩齿能养护牙龈和固齿健牙，比一般刷牙的洁齿、护龈和健牙效果更好，能让牙齿、牙龈和口腔都健康。

人人都想保护好牙齿，让自己拥有一囗好牙。若能在刷牙的时侯，配合运用这种独特而有效的叩齿震漱方法，一定能收到满意的效果！