牙龈出血太难受?常吃此菜,祝你缓解牙龈出血,保护口腔。 豌豆是一种比较受欢迎的食材,想必说到豌豆,基本没有人不认识的。春天到了,女人常吃点豌豆,也是很不错的。 女人吃点豌豆有哪些功效? 1,消肿通乳,还能养护脾胃 多种中医典籍中记载,豌豆具有治疗痈肿的功效,能够起到消肿止痛、通乳的作用。,还能够起到较好的养胃健脾的功效,缓解肠胃的一些不适症状。肠胃不好的人也可以适当吃点豌豆。 2,利尿祛湿,预防牙龈出血 豌豆中的水分含量比较丰富,这使得豌豆成为了一种非常好的利尿食材。很多人都会出现牙龈出血的情况,牙龈出血可能是口腔炎症导致,也有可能是由于维生素C缺乏引起的。豌豆中含有丰富的维生素C,可以起到预防维生素C缺乏引起的牙龈出血情况。 最后再分享给大家豌豆一种比较营养的吃法:水煮豌豆 食材:豌豆、花椒、八角、食盐 做法:锅中放入花椒、八角、食盐和适量的水,烧开后再放入豌豆,煮3~5分钟即可。可以多焖一会儿,更入味。 比较原生态的做法,营养、滋味一个不错过! 居家寄语:人的一生中最重要的是获得健康和快乐,早睡早起适当运动能够让一天充满精神,饮食的调理能够改善身体状态,可由于每个人的体质不同,一些方法并不适用每个人,所以更多的要从自己体质出发,找到适合自己的调理方法,以达到身体和心理的愉悦! 图片来自于网络,如有侵权,请告知小编删除,谢谢! ?END? 欢迎
|