中科医院用爱心承担责任 https://auto.qingdaonews.com/content/2018-06/26/content_20140182.htm 是不是总感觉喉咙有东西 咳不出来 又咽不下去 嗓子又干又痒 早上刷牙还恶心干呕 这熟悉的场景 就是慢性咽炎人士的痛苦写照 为啥咽炎总是好不了? 可能是你努力错了方向 01 咽喉病“钉子户”——慢性咽炎 慢性咽炎是咽喉黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。临床数据显示,慢性咽炎发病率达到30%~50%。 咽炎一旦加上慢性这两个字,就像咽喉处住了个“钉子户”,容易反复发作,而且症状很多:咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感,还可能感觉微痛。 这些症状虽然没严重到要住院、做手术,却让我们时时刻刻如鲠(gěng)在喉,慢性咽炎成了难以下咽的秘密。 02 注意!咽炎可能不只是咽喉问题 我们的咽喉就像一个交通要塞,上连接鼻咽、下连接气管,向前连接口腔,四面八方来的气体、液体、食物都要通过这里。所以,无论哪儿条道儿上出问题,都可能引发慢性咽炎。这些可能的问题包括: 急性咽炎 急性咽炎治疗不及时、反复发作会转变为慢性咽炎。 慢性扁桃体炎 慢性扁桃体炎的持续刺激会导致慢性咽炎。 鼻腔鼻窦病变 过敏性鼻炎、鼻窦炎等。 口腔病变 智齿、牙龈炎等。 喉部疾病 声带息肉或者声带小结等。 胃食管疾病 主要是反流性咽喉炎。 职业用声者 如销售人员、教师、演员等。 睡眠呼吸暂停低通气综合征 俗称打鼾,夜间频繁的张口呼吸,导致咽干或者咽部黏膜易受刺激。 身体虚弱、衰老 导致咽部黏膜腺体萎缩,分泌黏液减少引发不适。 这么多看似不相关的因素,其实都有可能是咽炎的“罪魁祸首”,如果慢性咽炎反复发作、总是治不好,可以考虑从这些方面下手,曲线救国。 03 远离慢性咽炎的秘籍:早预防、多调养 天冷注意保暖、感冒要及时治疗,以防诱发慢性咽炎 冬季要常开窗通风保持空气流通,保持室内合适的温度和湿度 来源:《室内空气质量标准》 当外界空气污染严重时注意戴口罩、避免户外活动 戒烟少酒,清淡饮食,避免摄入过多酸冷、辛辣刺激性食物 清晨、饭后及睡觉前要漱口、刷牙,维持洁净的口腔环境 避免过度用声,给咽喉休息的时间 适当体育锻炼、规律生活作息、保持良好心态从而提高自身整体免疫力 积极治疗可能引发慢性咽炎的相关性疾病,减少对慢性咽炎的持续刺激 新疆的气候干燥 这样的气候条件使慢性咽炎更易发作 看了这篇文章赶紧行动起来吧 吃米粉、烤肉的时候 也安排上个库尔勒梨 润肺止咳,攒劲 来源:新疆疾控 转载请注明原文网址:http://www.jbnqw.com/kjschl/13315.html |